根据2024年江苏高考录取数据，2025年高考成绩在490分左右的考生可以报考以下大学。以下是物理类和历史类的具体推荐：
一、物理类490分能上的大学
稳妥选择（录取概率较高）
泰州学院（江苏，公办）
曲靖师范学院（云南，公办）
河北科技师范学院（河北，公办）
河南城建学院（河南，公办）
温州医科大学仁济学院（浙江，民办）
昆明医科大学海源学院（云南，民办）
青海理工学院（青海，公办）
塔里木大学（新疆，公办）
菏泽学院（山东，公办）
兰州城市学院（甘肃，公办）。
冲一冲选择（录取概率中等）
衡阳师范学院（湖南，公办，最低分493）
南京理工大学紫金学院（江苏，民办，最低分492）
湖南人文科技学院（湖南，公办，最低分492）
常州工学院（江苏，公办，最低分492）
浙江广厦建设职业技术大学（浙江，民办，最低分491）。
二、历史类490分能上的大学
稳妥选择（录取概率较高）
泰州学院（江苏，公办）
南京师范大学中北学院（江苏，民办）
珠海科技学院（广东，民办）
长江大学文理学院（湖北，民办）
重庆财经学院（重庆，民办）
四川大学锦江学院（四川，民办）
马鞍山学院（安徽，民办）。
冲一冲选择（录取概率中等）
集美大学诚毅学院（福建，民办，最低分491）
南京工业大学浦江学院（江苏，民办，最低分491）
上海财经大学浙江学院（浙江，民办，最低分491）
长沙理工大学城南学院（湖南，民办，最低分491）
江苏大学京江学院（江苏，民办，最低分491）。
三、注意事项
分数与位次的关系：2025年的490分对应的位次可能与2024年不同，建议考生结合当年的一分一段表进行精准定位。
专业选择：部分学校的中外合作办学项目或特定专业组分数线较低，考生可以重点关注。
地域偏好：如果倾向于省内高校，可以优先选择泰州学院、南京师范大学中北学院等；如果愿意去省外，则有更多选择。
如果需要更详细的院校信息或专业推荐，可以参考相关来源或使用志愿填报工具进行模拟填报。