消防员的工作年限通常为‌20-25年‌，具体取决于‌身体条件、岗位类型和职业规划‌。部分特殊岗位（如高空救援或危险品处置）可能因高强度工作缩短年限，而管理或技术岗位的从业者可通过转型延长职业生涯。

‌关键影响因素‌

1. ‌体能要求‌：一线消防员需通过年度体能测试，35岁后若无法达标可能转岗；
2. ‌职业风险‌：长期接触高温、有毒环境可能加速职业退出，但现代防护装备已显著改善这一情况；
3. ‌晋升路径‌：从消防员到队长/教官等职务的转变，可将职业生涯延长至30年；
4. ‌政策支持‌：部分地区实行"高危行业提前退休"政策，允许满15年工龄者申请退休。

‌职业延续建议‌
• 定期参与心肺功能与力量训练
• 考取消防工程师等资质拓宽发展空间
• 40岁前规划好技术或管理转型路径

消防员是典型的"经验增值型职业"，后期可通过培训新人或参与安全评估继续发挥价值。合理规划的情况下，超过60%的从业者能持续工作至45岁以上。