灵活退休和职工退休不完全一样，‌主要区别在于退休方式、养老金计算和适用人群‌。灵活退休更注重个人选择权，而职工退休通常按固定政策执行。

1. ‌退休方式不同‌
   职工退休需满足法定年龄（如男性60岁、女干部55岁、女职工50岁），强制办理手续；灵活退休允许自主选择退休时间，例如提前或延后，部分国家还支持阶段性退休。

2. ‌养老金计算差异‌
   职工退休养老金按缴费年限、基数等公式统一核定；灵活退休可能因提前领取导致金额降低，或延后领取获得额外补贴，缴费灵活性也更高。

3. ‌适用人群范围‌
   职工退休针对企事业单位正式员工；灵活退休常见于自由职业者、个体工商户或参与弹性工作制的人群，部分地区试点推广至普通职工。

4. ‌政策导向影响‌
   职工退休制度侧重保障稳定性；灵活退休旨在缓解劳动力短缺，鼓励延迟退休，同时适应多样化就业形态需求。

合理规划退休方式需结合职业特点、经济状况及政策变动，建议提前咨询社保部门或专业机构。