单休和双休一年上班天数相差‌92天‌，其中单休每年工作‌312天‌，双休每年工作‌220天‌。‌法定节假日‌和‌年假‌会进一步影响实际工作日数，但核心差异源于每周休息时间的累积效应。

1. ‌单休的工作日计算‌

• 全年共52周，单休每周工作6天，总计‌312天‌（52×6）。
• 扣除11天法定节假日，实际工作日约为‌301天‌。
• 若含5天年假，则工作日降至‌296天‌。

2. ‌双休的工作日计算‌

• 双休每周工作5天，全年基础工作日为‌220天‌（52×5）。
• 扣除法定节假日后约剩‌209天‌，含年假则进一步减少至‌204天‌。

3. ‌关键影响因素‌

• ‌法定节假日‌：无论单双休均享受11天假期，但双休者更容易连休形成小长假。
• ‌调休安排‌：部分节假日调休可能增加单休者的连续工作日，而双休者受影响较小。
• ‌行业差异‌：服务业、医疗等单休岗位年工作日可能更高，部分企业实行大小周（约‌266天‌）。

总结

单休与双休的年工作日差距接近三个月，长期累积对健康和生活质量影响显著。选择工作时，‌休息制度‌应作为重要考量因素，合理规划假期能有效提升效率与幸福感。