​​学起plus快速刷课时的关键在于利用APP内置功能自动或手动跳过非必要观看环节，​​ 主要通过以下方法实现高效操作，同时需确保符合平台使用规范。

1. ​​自动刷课流程​​ 打开学起plus应用后选择底部导航栏的“课程”选项，定位需刷课的课程进入详情页，找到“刷课”功能入口并按提示操作即可完成自动进度更新，适合需要快速完成大量课时但无需深度学习的场景。
2. ​​手动刷课技巧​​ 在课程章节中选择目标课时打开播放，直接拖动进度条至结尾或利用后台播放功能（如切换界面保持播放状态）节省时间，确保视频播放完毕以计入学习时长。
3. ​​注册登录准备​​ 新用户需通过手机号注册并登录账号，在“我的课程”页点击课程章节中的具体课时进行播放，首次使用时建议完成基础信息设置以避免操作中断。
4. ​​辅助工具提示​​ 部分教程提及第三方软件辅助但存在安全风险，建议仅依赖官方提供的自动/手动模式，避免因违规操作导致账号异常或课程无效。

需注意平台可能通过随机弹题、人脸识别等技术手段监管学习过程，建议合理规划学习时间，在满足进度要求时优先注重内容吸收效果。