贵阳市云岩区中小学课间时间延长至15分钟，学生健康与学习效率或将双提升！

近日，贵阳市云岩区教育局宣布，为促进学生身心健康发展，决定延长辖区内中小学的课间休息时间，从传统的10分钟延长至15分钟。这一举措有望在学生健康与学习效率之间取得平衡，为学生的全面发展提供有力支持。

一、更长的课间，更健康的学生

1. 缓解视力疲劳 长时间的课堂学习容易导致学生视力疲劳，而延长课间休息时间可以给予学生更多的机会进行户外活动，缓解眼睛疲劳，保护视力健康。

2. 促进身体活动 课间休息时间的延长为学生提供了更多的时间进行身体活动，如跑步、跳绳等，有助于增强体质，提高免疫力，减少患病率。

3. 改善心理健康 充足的休息和活动时间可以帮助学生释放压力，缓解紧张情绪，改善心理健康状况，提高学习积极性和生活满意度。

二、更长的课间，更高的学习效率

1. 注意力更集中 适当的休息可以帮助学生恢复精力，提高注意力和专注力，从而在课堂上更高效地学习和吸收知识。

2. 记忆力更持久 研究表明，适当的休息可以增强记忆力和学习效果。延长课间休息时间可以帮助学生更好地巩固所学知识，提高学习成绩。

3. 创造力更丰富 休息时间的延长为学生提供了更多的机会进行自由活动和思考，有助于激发创造力和想象力，培养创新思维能力。

三、更长的课间，更全面的发展

1. 社交能力提升 延长的课间休息时间可以为学生提供更多的机会进行社交互动，培养团队合作精神和人际交往能力。

2. 自主管理能力增强 学生在课间休息时间可以进行自主安排，如阅读、写作业等，有助于培养自主管理能力和时间规划能力。

3. 综合素质提高 通过延长课间休息时间，学生可以在学习之余有更多的时间发展兴趣爱好，如艺术、体育等，提高综合素质和个人修养。

总结

贵阳市云岩区中小学课间时间延长至15分钟的举措，不仅有助于学生的身心健康发展，还能提高学习效率，促进全面发展。这一创新举措值得其他地区借鉴和推广，为学生的健康成长创造更好的条件。让我们共同期待这一举措带来的积极变化！