18度作为冬季供暖标准存在争议，但可通过以下方式改善室内温度：

一、调整供暖设备与系统

1. 检查维护 ：排查暖气片/地暖是否堵塞、漏水，联系专业人员检修。

2. 增加散热设备 ：更换更大功率暖气片或增设辅助取暖设备（如电暖器、空调）。

3. 优化供水温度 ：联系供热公司适当提高供水温度（需在设备承受范围内）。

二、改善房屋保温性能

1. 密封门窗 ：安装密封条，减少热量流失。

2. 加强墙体/屋顶保温 ：修补漏风点，使用保温材料提升隔热效果。

三、调整室内环境

1. 合理布局 ：避免家具遮挡散热，保持空气流通。

2. 增加湿度 ：使用加湿器或水盆，缓解干燥带来的寒冷感。

四、关注政策与反馈

1. 了解标准 ：18度是《供热供冷室内环境设计规范》的最低值，但实际舒适度因人而异。

2. 反馈诉求 ：若长期低温影响健康，可向住建部门或消费者协会投诉，要求重新评估供暖标准。

总结 ：18度是法定下限，但可通过技术改进、环境优化等方式提升舒适度。若问题持续，建议结合当地政策与专业建议综合解决。