副高职称晋升中，7级升6级与6档进5档的核心区别在于：前者是职称内部的等级晋升（如副高七级到六级），后者是职称档次的跨越（如副高六档到五档），两者在年限要求、考核标准及岗位空缺限制上存在显著差异。

一、晋升性质不同

• 7级升6级：属于副高职称内部的等级调整，通常需满足基础任职年限（2-5年不等）和年度考核合格，重点考察教学/科研成果和单位推荐。
• 6档进5档：是副高职称中的“档位”晋升，代表更高层次的岗位待遇，除年限（一般需3-5年）外，可能额外要求市级以上荣誉、学科带头人资格等硬性条件。

二、条件与门槛差异

• 年限要求：7级升6级多数地区要求2-3年，而6档进5档通常需更长时间（如3-5年），且需累积更低档位的任职年限。
• 业绩标准：6档进5档往往需更高层次的成果（如省级课题、核心期刊论文），部分省份明确要求“市级学科带头人”等称号，而7级升6级更侧重基础教学或项目贡献。

三、岗位限制与竞争难度

• 岗位空缺：两者均受单位空岗限制，但5档岗位比例更少（通常仅占副高岗位的20%），竞争更激烈；6级岗位相对比例较高，晋升难度稍低。
• 地域差异：6档进5档的条件可能因地区政策严苛程度浮动更大，例如经济发达地区可能增设附加条件（如专业竞赛A级证明）。

总结：副高职称晋升中，档位晋升（如5档）的难度和门槛显著高于等级晋升（如7级到6级），需更长的年限积累、更突出的业绩及更严格的岗位空缺匹配。教师或专业技术人员需结合本地政策，提前规划成果积累与职业路径。