根据权威信息源，打雷时的十大禁忌如下：

1. 避免高处与金属物体

   不要在楼顶、树下、高压线附近或孤立的金属结构（如铁栅栏、电线杆）停留。若必须靠近，应与树干保持至少3米距离，并采取蹲姿降低高度。

2. 禁止快速移动与使用金属物品

   雷雨中避免奔跑、骑车或快速移动，因跨步电压可能致命。不要使用金属雨伞、铁丝晾衣绳或接触水管、煤气管等金属物体。

3. 远离水域与电器

   不要在水边游泳、钓鱼或使用有线电器（如电视、电脑）。雷击可能通过水传导，且电器可能因雷电引发火灾。

4. 关闭电器与避免开门窗

   关闭电视、电脑等电器，拔掉电源插头。雷雨时不要开窗或伸出头手，防止直击雷电。

5. 避免使用手机与淋浴

   不要拨打或接听手机，避免使用电话线上网。雷雨时不宜淋浴，因水管可能导电。

6. 正确避雷姿势

   若在空旷处被雷击，应立即蹲下、双脚并拢，降低身体高度。若在车内，避免靠近车门或金属部件。

7. 高压线断裂时的应对

   若看到高压线断裂，不要跑动，应双脚并拢跳离现场，避免跨步电压伤害。

8. 避免户外球类运动与高处观赏

   雷雨中不宜打高尔夫球、足球等运动，也不要在山顶或高丘停留观赏雷雨。

9. 穿着与绝缘防护

   雷雨天穿胶鞋或避免赤脚，减少被雷击风险。若需避雨，选择低洼处或干燥洞穴。

10. 感应电防护

    避免接触柱子、墙壁或门窗，防止感应电伤害。雷雨后及时关闭电器，避免雷电流残留。

总结 ：雷雨时优先选择室内安全场所，远离高处、水域和金属物体，遵循正确避雷姿势，并关闭电器设备以降低风险。