团队发展通常经历五个阶段，不同理论模型对阶段划分和特征描述存在差异，以下是综合多个权威来源的梳理：

一、塔克曼团队发展模型（形成、震荡、规范、成熟、解散）

1. 形成阶段（Forming）

   • 成员相互认识，了解项目背景与角色职责，但存在独立性强、沟通有限的特点。 - 领导需通过明确目标、分享愿景和建立初步规则来凝聚团队。

2. 震荡阶段（Storming）

   • 团队出现观念冲突、利益矛盾，沟通频繁且可能演变为人身攻击。 - 领导需通过调解冲突、鼓励开放讨论和调整决策方式来化解矛盾。

3. 规范阶段（Norming）

   • 团队建立共同价值观、工作流程和行为规范，成员间信任增强，协作效率提升。 - 领导转向参与式管理，支持团队自主性并解决分歧。

4. 成熟阶段（Performing）

   • 团队高效运作，成员间默契深厚，能灵活应对挑战并解决问题。 - 领导侧重结果导向，激励创新并优化流程。

5. 解散阶段（Adjourning）

   • 任务完成或目标达成后，团队解散或进入休整期。 - 需关注成员离职情绪，总结经验教训以促进未来团队发展。

二、其他主流模型补充

1. 五阶段模型（组建期、激荡期、规范期、执行期、休整期）

   • 强调团队需经历从无序到有序的转变，最终通过休整期恢复活力。 - 适用场景：项目型团队或需要明确阶段性目标的组织。

2. 易经乾卦视角

   • 将团队发展分为“潜龙勿用”（组建前期）、“见龙在田”（执行期）等阶段，强调顺应自然规律。 - 侧重领导者在不同阶段的策略调整，如初期稳军心、中期激发潜力、后期总结提升。

三、关键管理建议

• 组建期 ：明确目标与分工，建立信任机制；

• 激荡期 ：及时干预冲突，引导开放沟通；

• 规范期 ：完善流程与价值观，提升团队自律性；

• 执行期 ：强化结果导向，激发团队潜能；

• 休整期 ：关注成员发展，为下一次循环储备能量。

不同团队可能因规模、文化等因素调整阶段特征，但核心逻辑一致：通过目标设定、冲突管理、能力提升和持续优化实现成长。