记忆过程主要包括以下三个基本环节:
-
识记
通过感知、理解和编码将信息输入记忆系统,形成初步印象。这一过程涉及注意力集中和信息加工,是记忆的起点。
-
保持
信息在大脑中巩固和存储,确保其成为长期经验。保持过程依赖重复、联想等机制,涉及海马体等脑区功能。
-
再认与回忆
-
再认 :通过外部刺激识别已存储信息(如看到熟悉面孔)。
-
回忆 :主动提取存储信息(如回忆事件细节)。
-
补充说明 :部分资料提到“遗忘”作为第四环节,但根据权威心理学理论,遗忘是记忆过程的自然结果,而非基本环节。记忆的完整过程可扩展为编码、存储、提取三个阶段,但基础环节仍以识记、保持、再认/回忆为核心。