记忆过程的三个基本环节是‌识记、保持和再现‌。这三个环节共同构成了完整的记忆系统，帮助我们获取、储存和提取信息。‌识记是记忆的开始‌，‌保持是记忆的巩固‌，‌再现是记忆的提取‌，三者缺一不可。

1. ‌识记‌：这是记忆的第一步，指通过感知将外部信息转化为大脑可处理的信号。识记分为无意识记和有意识记，前者是偶然的记忆，后者是主动的学习。例如，背诵单词就是有意识记，而记住路上偶然听到的歌曲则是无意识记。

2. ‌保持‌：识记后的信息需要在大脑中储存，这个过程称为保持。保持的质量受多种因素影响，如记忆强度、重复次数和情绪状态。如果信息没有得到强化，可能会逐渐遗忘，这就是为什么复习对长期记忆至关重要。

3. ‌再现‌：也称为回忆或再认，是指从大脑中提取已储存的信息。再现可以是主动回忆（如考试时默写答案），也可以是被动再认（如看到选项后认出正确答案）。再现的准确性取决于识记和保持的效果。

记忆的三个环节相互依赖，任何一环出现问题都会影响整体记忆效果。通过科学训练和合理复习，可以优化记忆过程，提高学习效率。