2025年重庆中考体育改革将全面推行​​“2+1”新模式​​，​​取消实心球必考​​，​​新增游泳、武术等选考项目​​，总分保持50分不变。此次改革从2025年秋季入学的初2028级学生开始实施，旨在提升学生体能基础与兴趣培养的平衡性，​​必考项目为立定跳远（15分）和一分钟跳绳（15分）​​，​​选考项目从篮球、足球等8项中任选1项（20分）​​，灵活性显著增强。

1. ​​考试结构调整​​：原“3项必考”改为“2必考+1选考”，必考项目聚焦下肢力量与耐力（立定跳远、跳绳），选考项目涵盖球类、游泳、武术等，学生可根据特长选择。
2. ​​评分标准优化​​：选考项目分值占比40%，凸显个性化发展；必考项目分值均衡，强调基础体能。部分学校试点显示，新标准更注重动作规范与完成质量。
3. ​​实施时间与对象​​：2025年9月入学的新生为首批适用对象，2028年全市推广。非联招区（如合川）率先试点，主城联招区逐步跟进。
4. ​​备考建议​​：提前强化必考项目训练，选考项目结合兴趣与资源条件选择；家长可协助制定锻炼计划，关注学校公布的体考时间（多数集中在4月）。

此次改革不仅是考试形式的调整，更是对学生综合素质培养的深化。建议学生及早适应新政策，将体育锻炼融入日常，兼顾应试需求与长期健康习惯的养成。