社保停交一年是可以补缴的，但具体操作和影响因地区和社保类型而异。

1. 养老保险

• 补缴条件：通常允许补缴，但可能需要支付滞纳金。
• 影响：补缴后，养老保险缴费年限累计计算，但断缴期间不计入工龄，可能影响退休金计算。

2. 医疗保险

• 补缴条件：不同地区政策不同，部分城市允许补缴，部分则不允许。
• 影响：断缴期间无法享受医保报销，补缴后需等待一定时间（通常为3个月）才能恢复医保待遇。

3. 失业保险

• 补缴条件：一般不允许补缴。
• 影响：断缴期间不享受失业保险待遇，重新就业后需重新计算缴费年限。

4. 工伤保险和生育保险

• 补缴条件：通常不允许补缴。
• 影响：断缴期间不享受相应待遇，重新缴费后才能享受。

5. 操作流程

• 个人补缴：携带相关证件到社保局办理补缴手续。
• 单位补缴：由单位向社保局申请补缴，并承担相应费用。

总结

社保停交一年可以补缴，但具体操作和影响因地区和社保类型而异。建议及时咨询当地社保部门，了解具体政策，避免不必要的损失。如需补缴，应尽快办理，以免产生更多滞纳金。