实训心得的简短表达可归纳为以下四类，结合权威性和时效性信息整理如下：

1. 技术提升类

   通过电子技术、金工等实训，对电路原理、焊接技能等有了更深入理解。例如，电子实训中掌握了放大、整流电路的实际操作，金工实训中学会了锉削、钻孔等钳工技能。

2. 实践与反思类

   强调动手能力和经验积累，如钳工实训中通过反复练习掌握锉削技巧，金工实训中总结操作失误原因。同时注重安全规范，如钳工实训中强调机床使用安全。

3. 综合服务类

   服务管理专业实训以社区为基地，参与老年服务，体验社会问题，提升社会责任感。例如，通过组织活动帮助老年人解决实际困难，增强服务意识。

4. 职业成长类

   金融、银行等领域的实训注重专业知识与实践结合，如金融实训中学习银行间拆借市场，银行出纳岗实训中提升业务处理能力。通过实习积累经验，明确职业发展方向。

总结 ：实训心得的核心在于通过实践提升专业技能，同时注重安全规范、反思总结及社会责任感的培养。不同领域的实训侧重点各异，但均以能力提升和经验积累为核心目标。