中华人民共和国道路交通安全法第48条明确规定，机动车载物必须遵守以下要求：载物重量不得超过车辆核定的载质量，严禁超载；载物的长、宽、高不得超过装载要求，且不得遗洒、飘散载运物。

1. 核定载质量与超载危害

机动车载物重量若超过车辆核定的载质量，即为超载。超载不仅会损害车辆结构，增加行车安全隐患，还可能引发交通事故，造成人员伤亡和财产损失。遵守核定载质量是保障道路交通安全的基础。

2. 装载尺寸限制

机动车载物的长、宽、高必须符合装载要求。超出规定的尺寸可能影响车辆行驶稳定性，遮挡驾驶员视线，甚至与其他车辆或道路设施发生碰撞。过大的载物还可能阻碍交通，影响道路通行效率。

3. 避免遗洒与飘散

机动车在运输过程中，不得遗洒、飘散载运物。遗洒物不仅会污染环境，还可能成为道路障碍物，引发二次交通事故。装载时应确保货物固定牢固，防止遗洒或飘散。

4. 法律后果

违反道路交通安全法第48条的规定，将面临罚款、扣分等处罚，严重者可能被吊销驾驶证。因超载或遗洒物引发的交通事故，还需承担相应的法律责任。

总结

遵守道路交通安全法第48条的规定，是每位机动车驾驶人的责任。通过合理装载、避免超载、控制装载尺寸及防止遗洒，不仅能够保障自身安全，还能维护道路交通秩序，共同营造安全、畅通的道路交通环境。