正常成年人一小时步行的速度大约在4到6公里之间。具体速度会受到多种因素的影响，包括个人的体能、训练水平、走路习惯以及路面条件等。
不同行走速度的具体情况
- 散步：速度最慢，每小时大约走3.5公里，适合年龄较大、行动不便的人群。
- 正常行走：每小时大约走4到4.5公里，适合一般人群的日常活动。
- 快走：每小时能走5.6到6.5公里，手臂动作自然增加，呼吸感觉明显，容易达到每日运动强度的标准。
- 暴走：速度更快，每小时能完成6.5到7公里，适合有一定体能基础的人群。
- 竞走：通常是专业运动员的训练方式，速度更快。
影响行走速度的因素
- 个人体能和训练：经常进行体能训练和走路训练的人，行走速度会更快。
- 走路习惯：正确的走路姿势和协调的步伐可以提高行走速度。
- 路面条件：平坦的路面通常比崎岖的路面上行走速度要快。
正常成年人一小时步行大约可以走4到6公里，但具体速度会因个人情况而异。
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