美容师总结简短:高效护理的3个核心要点是 清洁彻底、保湿到位和防晒优先。日常护肤只需抓住这三点,就能解决80%的肌肤问题。
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清洁彻底
卸妆和洁面是护肤第一步。选择温和的氨基酸洁面,避免过度清洁破坏皮肤屏障。油皮可早晚清洁,干皮早晨用清水即可。 -
保湿到位
补水后必须锁水,否则水分会快速蒸发。乳液或面霜能形成保护膜,干皮选厚重质地,油皮用轻薄款。 -
防晒优先
紫外线是衰老和色斑的主因,即使阴天也要涂SPF30+的防晒霜。物理防晒(帽子、口罩)搭配化学防晒效果更佳。
坚持这三步,肌肤状态会明显改善。复杂护肤未必高效,简单坚持才是关键!