疲劳驾驶对人的危害主要包括：

1. 增加事故风险：疲劳驾驶会导致驾驶员反应迟钝、判断力下降，从而显著增加发生交通事故的风险。

2. 影响健康：长期疲劳驾驶会对驾驶员的身体健康产生负面影响，如视力下降、颈椎疼痛、腰肌劳损等。

3. 降低工作效率：疲劳驾驶会导致驾驶员注意力不集中、反应速度减慢，从而降低工作效率和生产力。

增加事故风险

疲劳驾驶时，驾驶员的注意力和反应能力会明显下降，这可能导致他们无法及时发现和应对道路上的危险情况。根据相关研究，疲劳驾驶是导致交通事故的主要原因之一，尤其是在长途驾驶和夜间驾驶中更为常见。

影响健康

长期疲劳驾驶会对驾驶员的身体产生多方面的负面影响。长时间保持一个姿势驾驶会导致颈椎和腰椎的劳损，引起疼痛和不适。疲劳驾驶还可能导致驾驶员的视力下降，增加眼睛疲劳和干涩的风险。疲劳驾驶还可能对驾驶员的心血管系统和免疫系统产生负面影响，增加患疾病的风险。

降低工作效率

疲劳驾驶不仅对驾驶员的健康产生负面影响，还会影响他们的工作效率和生产力。当驾驶员感到疲劳时，他们的注意力和反应速度会下降，这可能导致他们在工作中犯错误或错过重要信息。疲劳驾驶还可能导致驾驶员在工作中感到焦虑和压力，进一步降低他们的工作效率。

疲劳驾驶对人的危害是多方面的，包括增加事故风险、影响健康和降低工作效率。为了确保安全和健康，驾驶员应避免疲劳驾驶，并采取适当的措施来休息和恢复精力。