恋爱中常见的困惑主要涉及情感依赖、沟通障碍、价值观差异、信任危机及自我认同危机等方面，具体表现如下：

1. 情感依赖

   过度依赖伴侣的情感支持，导致无法独立处理个人事务，可能引发焦虑、抑郁等心理问题，甚至影响自我成长。

2. 沟通不畅

   交流障碍或误解易积累矛盾，破坏信任基础。语言差异、文化背景或表达方式不同可能导致信息传递失真，最终影响关系稳定性。

3. 价值观差异

   生活目标、家庭观念等核心价值不同，易引发冲突和不满。长期分歧可能削弱关系亲密度，甚至导致关系破裂。

4. 信任危机

   一方对另一方的忠诚度或诚实性产生怀疑，会严重损害关系稳定性。信任问题可能源于背叛感或沟通不畅，需通过坦诚交流重建。

5. 自我认同危机

   在关系中迷失自我或被否定，导致自卑、焦虑等情绪。角色转换困难或过度依赖对方评价可能引发心理压力，影响心理健康。

建议 ：保持适当个人边界，建立清晰沟通渠道，尊重彼此价值观差异，通过共同目标增强信任，并关注自身情感需求与独立性平衡。