2个小时的连续驾驶通常不被认为是疲劳驾驶。 根据世界卫生组织（WHO）的定义，疲劳驾驶通常指的是在长时间连续驾驶后，由于体力和注意力的下降而导致的驾驶风险增加。疲劳驾驶的定义因地区和具体法规而异，但一般指连续驾驶超过4小时以上的情况。

1. 疲劳驾驶的定义和标准

• 世界卫生组织（WHO） 将疲劳驾驶定义为在长时间驾驶后，由于缺乏睡眠或休息而导致的驾驶能力下降。
• 美国联邦汽车运输安全管理局（FMCSA） 规定，对于商业司机，连续驾驶超过11小时后即被认为是疲劳驾驶。
• 欧盟 规定，对于职业司机，每天驾驶时间不应超过9小时，每周累计驾驶时间不应超过56小时。

2. 2个小时驾驶的影响

• 2个小时的连续驾驶 通常不会导致明显的疲劳症状，如困倦、注意力不集中或反应时间变慢。
• 个体差异 存在，有些人可能在2小时后就开始感到疲劳，而其他人可能在更长时间后才会感到疲劳。
• 环境因素 如夜间驾驶、单调的道路条件或恶劣的天气也可能增加疲劳驾驶的风险，即使驾驶时间较短。

3. 预防疲劳驾驶的措施

• 定期休息：每驾驶2小时应休息至少15分钟，以保持身体和大脑的活力。
• 充足的睡眠：确保在驾驶前有足够的睡眠，一般建议每晚7-9小时的睡眠时间。
• 健康饮食和锻炼：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和定期的体育锻炼，可以提高身体的耐力和注意力。
• 避免药物和酒精：避免在驾驶前或驾驶期间使用可能导致困倦或影响判断力的药物或酒精。

总结：2个小时的连续驾驶通常不被认为是疲劳驾驶，但为了确保驾驶安全，建议定期休息、保持充足的睡眠、健康的生活方式，并避免药物和酒精的影响。如果你感到疲劳或不适，应立即停车休息。