大学毕业后上过班仍然可以报考“三支一扶” 。以下是一些关键信息：

1. 报考条件宽松 ：

• “三支一扶”对报考者的要求相对宽松，主要包括应届毕业生、毕业两年内未就业的往届生以及年龄在30岁以下的考生（部分地区）。

• 部分岗位取消了专业限制和开考比例限制，并且将技工院校高级工班、预备技师班毕业生纳入招募范围，进一步降低了报考门槛。

2. 工作经历的影响 ：

• 对于已经参加工作的在职公务员、参照公务员法管理机关（单位）和各类事业单位的工作人员，未经原单位同意是不能报考“三支一扶”的。

• 如果已经签订正式劳动合同，则不能报考“三支一扶”。

• 如果是在个体公司工作，未签订劳动合同，则可以参加报考。

3. 报考时间 ：

• “三支一扶”的报考时间通常在每年的特定时间段，具体考试时间以各地招考公告为准。

综上所述，如果你已经毕业并上过班，但符合上述报考条件（如未签订劳动合同、非在职公务员等），你仍然可以报考“三支一扶”。建议仔细查阅相关招考公告，了解具体要求和报名流程。