人力资源公司帮助求职找工作的可靠性需要根据具体情况判断，以下是综合分析：

一、不可靠因素

1. 收费问题

多数收取报名费的公司存在风险，尤其是中介费、职业介绍费或押金。正规公司通常不收取此类费用，若遇到收费机构，需警惕是否为黑中介。

2. 服务真实性存疑

部分公司可能发布虚假招聘信息，或推荐低质量企业。部分机构更关注收取费用而非提供优质岗位，导致求职者陷入“付费求职陷阱”。

3. 合同陷阱

个别公司会要求签订不平等协议，如工资被截留（如中介扣发300元）、试用期延长等，需谨慎辨别。

二、可靠因素

1. 正规资质保障

合法的人力资源公司需具备营业执照、人力资源服务许可证和劳务派遣许可证等资质，并拥有固定办公场所。可通过企业信用信息公示系统查询公司经营状态。

2. 节省时间和机会

对于外地务工人员或时间紧张的求职者，正规公司可提供多渠道招聘资源，缩短求职周期。

三、选择建议

1. 核实公司资质

优先选择标注“零收费”的公司，若遇到收费要求，应要求提供服务合同细则。

2. 签订规范合同

签订劳动合同时注意工资发放条款，避免因合同漏洞导致权益受损。

3. 多方比价与验证

通过政府平台（如佛山人力公司）或高口碑机构（如知行公社）核实岗位信息，避免仅依赖单一渠道。

4. 警惕“包就业”宣传

正规公司不会承诺“包就业”，需理性看待招聘宣传中的“高薪捷径”。

四、风险提示

若遭遇收费后无工作、工资被截留或频繁签订空白协议，建议立即向劳动监察部门投诉，并通过12333热线**。

综上，选择人力资源公司需结合公司资质、服务内容及收费条款综合判断，建议从正规渠道筛选并谨慎签订协议。