人力资源公司确实存在一些套路和欺诈行为，但并非所有公司都是如此。以下是一些常见的人力资源公司套路：

1. 虚假承诺 ：一些人力资源公司可能会向求职者做出各种虚假承诺，如保证为他们找到工作、保证提供高薪水的工作等，但这些承诺往往无法兑现，或者根本就是虚假的。

2. 收费不办事 ：有些人力资源公司会先哄骗求职者交各种钱，然后找各种理由拖着不办事或不退钱，导致求职者钱和时间都没了。

3. 层层转包 ：一些人力资源公司可能会通过层层转包的方式规避责任，最终受到伤害的是那些大学生、农民百姓等弱势群体人员。

4. 高额费用 ：一些人力资源公司可能会收取高额的中介费或者服务费，这些费用可能过高，甚至会超过正常中介费用的数倍。

5. 非劳动合同 ：有些人力资源公司会让求职者与劳务公司或其他平台签订非劳动合同，导致求职者在权益上无法得到保障。

6. 信息不对称 ：人力资源公司可能会利用求职者的急切心理和信息不对称来实施欺诈行为，如发布虚假招聘信息、虚构薪资福利等。

7. 拖延战术 ：一些人力资源公司会以各种理由拖延或拒绝退还费用，导致求职者遭受经济损失和时间浪费。

建议

1. 选择有良好声誉和口碑的公司 ：在选择人力资源公司时，应尽量选择有良好声誉和口碑的公司，查看其是否拥有相关的营业执照和经营许可，了解其业务模式和服务内容。

2. 保持警惕 ：不要轻信夸大其词的承诺，避免轻易支付费用，特别是在对方要求支付高额费用或以各种名义收取费用时。

3. 了解合同内容 ：在签订合同前，应仔细阅读合同条款，了解合同的具体内容，避免被不利条款所限制。

4. 寻求帮助 ：如果遇到问题，可以向相关部门投诉或寻求法律援助，维护自己的合法权益。

总之，虽然存在一些不良的人力资源公司，但通过选择正规、有信誉的公司并保持警惕，可以大大降低被套路的风险。