员工应急救援及自防自救知识是职场安全的核心保障，涵盖心肺复苏、机械伤害处理、高处坠落救援及触电急救等关键技能，通过规范操作和快速反应可显著降低事故伤害。

1. 心肺复苏术（CPR）
   发现昏迷者时，先轻拍双肩并呼唤，确认无反应后立即拨打120。施救步骤包括：畅通呼吸道（压额抬颏）、人工呼吸（捏鼻吹气至胸廓隆起）、胸外按压（每分钟100-120次）。注意避免晃动头部或压迫喉部。

2. 机械伤害与止血方法
   下肢出血时采用头低脚高体位，用消毒纱布加压包扎；上肢出血则在上臂1/2处捆扎止血带，每隔25-40分钟放松一次。骨折需用夹板固定，绑绳松紧以能移动1-2厘米为宜，避免二次损伤。

3. 高处坠落应急处理
   切勿随意搬动伤员，优先检查脊柱是否骨折。若需移动，用木板固定伤处并保持身体平直。高处作业时，工具需系保险绳，禁止抛掷材料，佩戴安全帽是关键预防措施。

4. 触电急救要点
   立即断电或用绝缘物挑开电线，切忌徒手施救。将触电者移至通风处，松开衣领检查呼吸，若心跳停止需同步进行CPR。自身触电时，双脚并拢跳离或蹬墙脱离电源。

掌握这些技能能有效应对突发事故，但需定期培训巩固操作规范，确保急救动作准确无误。安全无小事，事前预防与及时救援同样重要。