​​忘记爱学密码时，可通过绑定的手机号/邮箱验证、安全问题或联系客服等途径快速找回，关键操作包括：点击登录页“忘记密码”入口、验证身份信息、设置新密码并启用双重验证预防再次丢失。​​

1. ​​通过绑定手机或邮箱找回​​：在爱学登录页面点击“忘记密码”，输入注册时绑定的手机号或邮箱，接收验证码后重置密码。若短信验证次数超限，需等待24小时或联系客服处理。

2. ​​使用安全问题或备用邮箱​​：部分账户支持通过预设的安全问题或备用邮箱验证身份，需准确回答或查收邮件中的重置链接。

3. ​​联系官方客服协助​​：若未绑定手机或邮箱，需提供注册信息（如用户名、身份证等）联系爱学客服人工审核，验证身份后重置密码。

4. ​​预防措施与优化管理​​：建议绑定多因素验证（如手机+邮箱）、定期更新复杂密码（含大小写字母+数字+符号），或使用密码管理工具（如LastPass）集中保存。

遇到密码问题需冷静操作，优先通过官方渠道解决，同时加强账户安全设置避免重复问题。