​​应聘照片推荐使用白色或浅蓝色纯色背景，尺寸以1寸（25mm×35mm）或2寸（35mm×49mm）为主，确保人像清晰、比例协调，符合职场专业形象。​​

1. ​​底色选择​​：白色背景通用性最强，适合绝大多数行业，体现简洁与正式感；浅蓝色背景则传递稳重与专业感，尤其适合金融、法律等传统行业。避免使用与肤色相近的颜色（如米黄）或复杂图案，确保面部轮廓清晰可见。

2. ​​尺寸规范​​：1寸照片（25mm×35mm）适用于简历、工牌等常规场景；2寸照片（35mm×49mm）多用于正式证件或特殊岗位要求。电子版需注意像素分辨率（如300dpi），避免缩放失真。

3. ​​拍摄要点​​：头部占比70%-80%，双耳露出，表情自然微笑；着装以深色正装为佳，避免夸张配饰；光线均匀柔和，避免阴影或反光影响清晰度。

4. ​​适配场景​​：若应聘岗位有特殊要求（如公务员报名需白底、特定尺寸），需优先遵循官方规定。灵活使用证件照制作工具，快速调整底色与尺寸。

一张得体的应聘照片能提升简历的专业度，为求职者赢得第一印象分。建议提前确认目标行业或公司的具体要求，确保万无一失。