申论上70分需系统掌握题型技巧、强化实战训练并注重细节规范，具体方法如下：

一、题型与材料分析

1. 题型分类与解题技巧

   申论包含概括归纳、综合分析、提出对策等七种题型，需针对每种题型总结解题方法。例如，概括题注重提炼关键词，分析题需结合材料逻辑推导。

2. 材料为王，紧扣主题

   所有作答均需基于给定材料，避免自我发挥。通过分析材料结构（如背景、问题、对策），提炼出表现、影响、原因、对策四大要素。

二、真题训练与实战演练

1. 高频真题套题

   近3-5年真题至少做3遍，总结出题规律。通过模拟考试熟悉考试节奏，提升答题速度和思维能力。

2. 小题与作文专项练习

   • 每天至少完成10个小题，对照答案复盘，归纳易错点；

   • 每周写2篇大作文，模仿范文结构，强化论点提炼与语言表达。

三、卷面规范与作答技巧

1. 卷面整洁

   使用标准格子纸，字迹工整、分段合理，避免涂改。卷面美观直接影响阅卷印象分。

2. 精准作答

   • 采用“从材料中来，到材料中去”的原则，确保答案与材料紧密关联；

   • 大作文注意使用标准词和规范句式，积累高频开头/结尾模板。

四、知识储备与思维提升

1. 时政与素材积累

   每天晨读时政新闻（如《人民日报》《半月谈》），积累写作素材，提升对政策法规和社会热点的敏感度。

2. 分论点与逻辑结构

   学习小马哥等老师的作答思路，注重分论点明确、论证层次清晰。大作文可参考不同机构答案，选择最合理的结构。

五、自我评估与持续优化

1. 评分标准参考

   根据“准确性、条理性、论据充分性、语言规范性”四维度评估答案，及时调整答题策略。

2. 错题复盘与总结

   定期整理错题，分析错误原因，针对性强化薄弱环节。

通过以上方法，系统训练与规范执行可有效提升申论成绩，实现70分目标。