计算机一级考试主要考察计算机基础知识及实际操作能力，包括办公软件应用、图形图像处理和网络安全等内容。自学可以通过制定学习计划、观看真题详解视频、使用模拟考试软件进行自测等方式进行。以下是详细的自学步骤和注意事项：

一、明确考试内容与目标

计算机一级考试分为不同科目，例如计算机基础、WPS Office应用、MS Office应用等。建议考生根据考试大纲，选择适合的科目进行针对性学习。制定明确的学习目标和计划，分阶段完成学习任务。

二、选择优质学习资源

1. 教材与视频课程：购买官方教材或参考历年真题解析，同时利用网络资源（如CSDN、知乎等）获取免费视频课程。
2. 模拟考试软件：下载全真模拟考试软件，通过模拟测试了解考试流程，检测自身掌握情况。

三、分阶段高效学习

1. 基础知识学习：从计算机基础理论入手，掌握硬件、软件和网络等基本概念。
2. 办公软件实操：重点学习WPS Office或MS Office中的Word、Excel和PowerPoint操作，通过实际操作提升熟练度。
3. 图形图像与网络安全：熟悉Photoshop等图像处理软件的基础操作，了解网络安全基础知识。

四、定期自测与查漏补缺

通过模拟考试软件进行自测，找出薄弱环节并制定针对性的复习计划。重点攻克易错点，反复练习，确保考试时能够顺利应对。

五、考前冲刺与心态调整

在考试前两周，进行集中复习，回顾重点知识。保持良好的心态，避免过度紧张，确保考试时能够发挥正常水平。

通过以上步骤，你可以高效自学并通过计算机一级考试。如果需要更多帮助，可以参考等内容获取详细信息和资源。