社保在特定情况下是可以退费的，但并非所有缴纳的社保费用都可以申请退款。以下是详细说明：

1. 可以退费的情况

• 重复缴纳：如果因操作失误或系统原因导致重复缴纳社保费，可以申请退费。
• 错误缴纳：因单位或个人错误导致多缴或错缴社保费，也可申请退费。
• 未达到领取条件离境定居：根据《社会保险法实施细则》，未达到法定领取养老金条件但已离境定居的人员，可申请退回个人账户储存额。
• 其他特殊情况：如丧失中国国籍、达到法定退休年龄但累计缴费不足15年且不愿继续缴费等。

2. 申请流程

• 线上办理：2022年8月25日（含）之后缴纳的社保费，可以通过电子税务局或相关线上平台申请退费。
• 线下办理：2022年8月25日之前的社保费退费，需前往当地社保经办机构或办税服务厅办理。
• 材料准备：申请退费时，需提交身份证件、缴费凭证等相关材料。

3. 办理时限

• 一般情况下，社保费退费申请的办理时限为60个工作日（不含人社部门审核时间）。

4. 注意事项

• 不支持部分险种退费：目前仅支持整笔退费，不支持差额或拆分险种退费。
• 地区政策差异：各地社保退费政策可能存在差异，建议提前咨询当地社保部门。

总结

社保退费需要满足特定条件，且申请流程和时限因情况而异。如有需要，请根据自身情况提前准备材料，选择合适的办理方式。