‌和朋友一起面试但只有你被选中时，建议先理性评估岗位匹配度、职业发展机会和友情影响，再决定是否接受。关键亮点包括：职业规划优先、坦诚沟通避免误会、权衡利弊做最优选。‌

1. ‌评估岗位与自身规划的匹配度‌
   首要考虑岗位是否符合你的职业目标、薪资预期和成长空间。若岗位能提升技能或积累行业资源，即使朋友未入选，接受offer也是合理选择。反之，若仅因“不好意思拒绝”而入职，可能影响长期发展。

2. ‌与朋友坦诚沟通避免隔阂‌
   主动向朋友说明你的考量，表达对其落选的关心。例如：“这个岗位方向和我之前的经历更契合，但你的XX能力其实很突出，下次机会可能更适合你。”避免让朋友误以为你“抢机会”或隐瞒事实。

3. ‌权衡团队氛围与友情风险‌
   若入职后需直接与朋友竞争，或团队存在复杂人际关系，需谨慎。反之，若岗位独立且朋友表示支持，可降低友情受损概率。观察公司文化是否包容，避免因同事议论加剧矛盾。

4. ‌长远视角做决策‌
   短期来看，拒绝offer可能维护友情，但若错失关键职业机会，未来可能后悔；接受offer则需承担友情疏远的风险。建议以3-5年职业发展为标尺，选择更利于个人成长的路径。

‌最终决定应基于自身需求，而非单纯人情压力。‌ 若选择入职，后续可通过推荐朋友其他机会、保持专业边界等方式减少矛盾；若拒绝，也应清晰告知公司原因，避免影响声誉。