面试准备工作的核心在于系统化的前期调研、精准的自我展示和细节把控，需围绕公司研究、个人材料优化、模拟演练三大关键点展开。

1. 深度调研公司与岗位
   通过官网、年报、行业报告等渠道，掌握公司业务模式、文化价值观及市场定位，同时分析岗位职责与技能要求，确保回答时能结合企业需求展示匹配度。例如，用具体数据说明过往项目成果如何解决同类问题。

2. 优化求职材料与自我介绍
   简历需突出量化成果（如“节省成本X元/提升效率X%”），避免泛泛而谈；自我介绍按“背景-能力-规划”结构设计，控制在2分钟内，强调与岗位的关联性。

3. 模拟面试与问题预判
   针对“优缺点”“职业规划”等高频问题，结合STAR法则（情境、任务、行动、结果）准备案例，并通过模拟面试调整语言逻辑和肢体语言，避免临场卡顿。

4. 细节管理与临场表现
   着装需符合行业特性（保守行业选正装，创意类可适度个性化），提前15分钟到场调整状态；面试中保持眼神交流、适度提问（如“团队协作模式”），展现主动性与思考深度。

面试是双向选择的过程，系统准备能提升自信与通过率，但需避免过度模板化，保持真诚与灵活性。