家里暖气18度是否冷，需结合季节、房屋条件及个人需求综合判断，具体分析如下：

1. 季节差异显著

   • 冬季 ：18度普遍偏冷，多数人需穿厚衣物甚至拖鞋，老人、儿童及体弱者易感到寒冷，可能引发关节疼痛或免疫力下降。

   • 春秋季节 ：18度接近舒适区间，体感温暖，适合日常活动。

2. 房屋与保暖条件影响

   • 房屋隔热性差或暖气片散热不均时，18度可能更冷；若房间保温良好，体感可能相对温暖。

3. 个人舒适度差异

   • 大部分人认为18度仅能“不冷”，实际体验偏向寒冷，建议调高至20-24度以提升舒适度。

   • 部分用户因习惯或健康需求，可能接受18度作为最低标准。

4. 健康与节能考量

   • 长期处于18度可能影响精神状态和工作效率，且过低的温度易导致室内结露、滋生细菌，不利于健康。

   • 政府规定18度旨在平衡能源消耗与健康风险，但实际执行中存在争议。

建议 ：若感觉寒冷，可适当提高温度（如20度以上），并检查房屋保温及暖气设备；若需节能，可结合分时段调节或使用节能设备。