根据《民法典》及《城市供热条例》规定，暖气温度达标（≥18℃）即属正常供暖，但若存在明显温差或供热效果问题，可通过以下方式解决：

一、核心结论

1. 温度达标即合规 ：室内温度≥18℃为法定最低标准，无需额外付费。

2. 存在温差可索赔 ：若实际温度波动较大（如夜间骤降）或存在明显冷热不均，可要求供热企业调整或赔偿。

二、具体解决措施

1. 检查供热系统

   • 确认阀门全开（供回水阀需逆时针开启）；

   • 排放暖气片内积气，确保水流畅通；

   • 检查管道是否存在气堵、渗水或施工缺陷。

2. 对比邻居家情况

   • 通过业主群或实地查看，确认是否为供热系统整体问题（如小区热力不足）。

3. 与供热企业协商

   • 提供温度波动证据（如夜间低温记录），要求调整温度或补偿；

   • 若协商无果，可依据《民法典》向供热企业主张违约责任。

4. 投诉与法律途径

   • 向住建部门或消费者协会投诉，要求复测温度并处理；

   • 通过法律途径索赔时，需提供专业机构测量的温度数据作为依据。

三、注意事项

• 18℃为静态标准，人体感知温度需结合环境及活动状态，建议与供热方协商动态调整方案；

• 避免自行拆改供热设施，以免影响保修或造成安全隐患。