​​人类的记忆系统主要包括三种类型：​​ ​​感觉记忆​​（瞬时存储外界刺激）、​​短时记忆​​（临时加工信息核心）和​​长时记忆​​（永久储存知识库）。​​这三种记忆协同工作，构成完整的信息处理链条​​，从瞬间感知到终身学习都依赖其精密分工。

1. ​​感觉记忆​​是记忆的起点，像高速摄像机般捕捉瞬间的感官输入（如关灯后残留的视觉后像），持续时间仅毫秒到几秒。其作用是为大脑筛选关键信息，未注意的刺激会快速消退。
2. ​​短时记忆​​（又称工作记忆）是思维的“临时白板”，容量有限但能整合多感官信息（如心算时暂存中间结果）。通过复述可延长保存至分钟级，是学习与决策的枢纽。
3. ​​长时记忆​​如同无限容量的图书馆，存储经验、技能与知识。信息经深度编码后可能终身保存，且可通过关联强化提取效率（如频繁复习的知识更易回忆）。

​​理解这三种记忆的差异与联系，能优化学习策略​​：瞬时注意训练可提升感觉记忆的筛选能力，分段复述有助于短时记忆转化成长时记忆，而构建知识网络则能强化长时记忆的提取路径。记忆系统的科学应用，从学生备考到职场技能提升都至关重要。