认知心理学派的主要观点是‌研究人类如何获取、处理、存储和使用信息‌，强调‌心智活动的信息加工过程‌，认为人的认知类似于计算机的信息处理系统。其核心理论包括‌注意力、记忆、思维和问题解决‌等心理过程的机制。

1. ‌信息加工模型‌
   认知心理学将人脑比作计算机，认为认知过程包括输入、编码、存储和输出。例如，感知觉负责接收外界信息，工作记忆临时保存信息，而长时记忆则存储长期知识。这一模型帮助解释学习、决策等复杂行为。

2. ‌注意力与选择性加工‌
   认知心理学提出注意力是有限资源，大脑会过滤无关信息以聚焦关键内容。比如“鸡尾酒会效应”说明人能在嘈杂环境中选择性听取特定信息，揭示了注意的主动分配机制。

3. ‌记忆的多阶段理论‌
   记忆被分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆三个阶段。研究显示，通过复述和深度加工（如联想编码）可提升信息转入长时记忆的效率，解释了遗忘规律与学习策略。

4. ‌问题解决与启发式思维‌
   人类常依赖启发式（经验法则）而非逻辑推理快速决策。例如“代表性启发式”可能导致偏见，而“手段-目的分析”则帮助拆分复杂问题。这些理论指导了人工智能和教学方法的优化。

5. ‌元认知与自我调节‌
   认知心理学强调个体对自身思维的监控能力（元认知），如学习时评估理解程度并调整策略。这种自我调节能力是高效学习的关键，广泛应用于教育实践。

认知心理学通过实验揭示内在心智规律，其观点不仅推动心理学发展，还影响了教育、人工智能等领域。理解这些机制有助于优化决策、提升学习效率或设计更人性化的人机交互系统。