午休算在工作时间内。

在大多数情况下，午休时间被视为工作日的一部分，并包含在总工作时间内。以下是几个关键点来解释这一概念：

1. 劳动法规规定：根据劳动法，工作时间通常包括员工实际从事工作的时间以及与工作相关的其他时间，如午休。

2. 公司政策：许多公司在员工手册或工作合同中明确规定了工作时间，包括午休时间。这些政策可能因公司而异，但通常将午休视为工作日的一部分。

3. 工作效率考虑：午休时间可以帮助员工恢复精力，提高工作效率。研究表明，适当的休息可以增强注意力、创造力和生产力。

4. 员工福利：提供午休时间是公司对员工福利的一种体现。它表明公司关心员工的健康和福祉，并愿意为他们提供必要的休息时间。

5. 行业标准：在许多行业中，午休时间是常见的做法。例如，在办公室工作或需要长时间集中注意力的职业中，午休时间可以帮助员工保持**状态。

总结：午休时间通常被视为工作时间的一部分，因为它受到劳动法规的保护，被公司政策所规定，有助于提高工作效率，并被视为员工福利的一种形式。具体规定可能因地区、行业和公司而异。