根据《公司法》及相关法律法规，股东退出公司主要有以下六种方式，具体选择需结合实际情况：

一、股权转让

1. 内部转让

   股东之间可自由转让股权，无需其他股东同意，但需遵守公司章程约定。

2. 外部转让

   • 有限责任公司：需经其他股东过半数同意，其他股东享有优先购买权。

   • 股份有限公司：股份可自由转让，但章程可设定限制。

二、公司回购

1. 协商回购

   股东会决议通过后，公司按约定价格回购股权。

2. 法定回购

   • 连续五年盈利且未分配利润、合并/分立/转让主要财产等情形下，股东可请求回购。

三、减资退出

公司减少注册资本，股东按比例退出，需经股东会批准并通知债权人。

四、司法解散

公司经营管理严重困难且无法解决时，股东可请求法院解散，经清算后退出。

五、股东失权

未履行出资义务或抽逃全部出资的股东，可被其他股东或公司解除资格。

六、协商退股

通过股东协商一致，直接终止股权关系。

注意事项 ：

• 所有方式均需遵守公司章程及《公司法》规定，必要时咨询专业法律人士。

• 股权转让需签订协议并办理工商变更登记，减资需履行法定程序。