自驾游选择走高速还是国道，需根据行程目标、驾驶经验、时间安排等因素综合决定，具体分析如下：

一、选择高速的优势

1. 速度与效率

   高速公路设计为全封闭、无红绿灯，能保持匀速行驶，适合时间紧迫或需快速抵达目的地的场景。

2. 安全性保障

   车流集中且路况单一，减少会车冲突和突发状况；高速服务区完善，应急处理更便捷。

3. 经济性（长期）

   虽然高速费较高，但综合油耗和过路费，长期使用可能更经济，尤其适合大排量车辆。

二、选择国道的优势

1. 成本更低

   国道基本无收费，燃油经济性更优（均速60-70km/h油耗低于高速）。

2. 丰富体验

   可随时停车休息，欣赏沿途风景，体验乡村风情，适合追求深度游的游客。

3. 适合新手

   路况相对简单，减少频繁启停和急刹车，降低驾驶疲劳。

三、综合建议

• 明确目标 ：若以时间效率为主，优先选高速；若以景点体验为核心，可穿插国道。

• 驾驶经验 ：新手建议高速，老司机可灵活选择。

• 时间安排 ：充足时间可兼顾高速与国道，节省时间则建议高速。

• 天气与路况 ：山区或恶劣天气下，高速服务区更安全。

总结 ：无绝对优劣，需根据个人需求权衡。若追求省心与效率，高速更合适；若注重自由与体验，国道更优。