违法，可**

针对用人单位以压榨手段阻止员工辞职的行为，劳动者可通过以下法律途径维护自身权益：

一、明确法律禁止性规定

根据《中华人民共和国劳动合同法》：

1. 禁止以威胁、暴力或非法限制人身自由手段**** （第40条）；

2. 禁止通过降职、调岗、绩效扣减、过度加班等变相手段迫使离职 （第5条、第40条）；

3. 禁止拖欠工资或以其他手段克扣报酬 （第6条、第7条）。

若用人单位存在上述行为，均属于违法解除劳动关系，需依法支付赔偿金。

二、收集证据

**成功的关键在于证明“被迫离职”而非“主动提出”。需收集以下证据：

• 沟通记录 ：保存与上级、人事部门的通话录音、邮件往来等；

• 工作证据 ：加班记录、考勤数据、绩效评估报告等；

• 工资流水 ：银行转账记录、工资条等；

• 证人证言 ：同事证言或工会调查结果。

三、**途径

1. 协商解决

   首先尝试与用人单位协商，明确表达诉求（如合理补偿、调整工作条件等）。部分企业为避免纠纷可能接受协商。

2. 劳动仲裁

   若协商无果，可向当地劳动仲裁委员会申请仲裁。注意：

   • 劳动仲裁时效为一年，从当事人知道或应当知道权益被侵害之日起计算；

   • 需提交仲裁申请书、证据材料等。

3. 法律诉讼

   对仲裁结果不服的，可在15日内向人民法院提起诉讼。诉讼周期较长，但可主张赔偿金、经济补偿等权益。

四、注意事项

• 避免自行离职 ：主动离职可能无法获得法律支持，且可能面临工资克扣风险；

• 保留证据时效 ：部分证据（如录音、聊天记录）需在仲裁或诉讼前保全；

• 法律咨询 ：复杂案件建议委托专业律师处理，提高**成功率。

五、补充说明

若用人单位以“公司政策”为由压制，可结合《劳动法》第82条规定主张违法解除，要求继续履行或赔偿损失。注意保留公司规章制度中违法条款的证据，作为仲裁或诉讼的依据。

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