当您遭遇单位压榨时，应迅速采取行动保护自身权益。首先明确的是，您可以向当地劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或寻求工会帮助，这是解决问题的三大主要途径。

一、准备相关证据 在正式采取行动之前，务必准备好所有能证明您与公司存在劳动关系及被压榨情况的相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等。这些材料将是后续**过程中的关键支持。

二、向劳动监察部门投诉 一旦收集好证据，就可以向当地的劳动监察大队提出投诉。劳动监察部门有权监督并责令用人单位改正违法行为，包括支付足额工资、给予合理的工作时间等。提交投诉时，请确保提供详细的书面材料，并尽可能清晰地描述问题所在。

三、申请劳动仲裁 如果通过劳动监察部门未能解决问题，或者您的情况涉及更复杂的劳动争议，比如加班费未支付、违法解雇等问题，则可以考虑向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。这一步骤需要您提交仲裁申请书以及相应的证据材料，仲裁委员会将根据双方提供的信息作出裁决。

四、求助工会组织 另外一种有效的解决方式是联系工会组织寻求帮助。工会作为职工权益的代表机构，能够协助您与企业进行协商沟通，维护员工合法权益，督促公司改正不当行为。如果公司内部设有工会，可以直接与其联系；如果没有，也可以联系地方总工会获取支持。

五、利用其他渠道 您还可以拨打全国统一的劳动保障监察服务热线12333反映问题，或是通过合法合规的方式借助媒体曝光企业的不良行为，以此增加社会舆论压力促使企业改进做法。

六、注意事项 在整个过程中，保持客观公正的态度至关重要，同时要确保所提供的信息真实可靠。保留所有与案件相关的文档副本，以便随时查阅和作为进一步行动的基础。

面对单位可能存在的压榨行为，及时采取措施是关键。无论是通过官方渠道还是借助外部力量，都应积极争取自己的合法权益不受侵害。记住，法律赋予了每一位劳动者获得公平待遇的权利，而了解如何运用这些权利则是实现自我保护的第一步。如果您发现自己正处于不利境地，不要犹豫，立即启动上述程序来维护自身利益。