协商、仲裁或诉讼

针对单位压榨员工的问题，可通过以下法律途径解决：

一、协商解决

1. 直接沟通

   以理性态度与单位管理层沟通，明确表达诉求（如合理调整工作时长、补足工资差额等），要求改善工作条件。

2. 联合**

   若多人遭遇类似问题，可联合其他受害者共同**，增强协商效果。

二、行政投诉与劳动仲裁

1. 劳动监察投诉

   向当地劳动保障部门举报，提供考勤表、工资单等证据，要求调查处理。劳动监察部门可责令企业限期支付工资或赔偿金。

2. 劳动仲裁申请

   • 时效要求 ：仲裁时效为一年，需在争议发生之日起一年内申请。

   • 程序流程 ：提交仲裁申请书及相关材料，经仲裁委员会受理、审理、调解后作出裁决。

   • 法律依据 ：《劳动法》《劳动争议调解仲裁法》规定，仲裁是诉讼前置程序，对仲裁结果不服可提起诉讼。

三、法律诉讼

若对仲裁结果不满意，可在仲裁裁决书送达之日起15日内向人民法院提起诉讼。

四、其他辅助手段

1. 收集证据

   保留加班记录、罚款单、劳动合同等关键证据，必要时拍摄工作环境照片。

2. 媒体与公众监督

   通过媒体曝光或向市长热线、消费者协会反映情况，形成社会舆论压力。

注意事项

• 时效性 ：劳动争议仲裁时效为1年，诉讼时效为3年，均从当事人知道或应当知道权益被侵害之日起计算。

• 证据保全 ：部分证据需提前固定（如工资条、考勤记录），避免因证据灭失影响**。

• 法律咨询 ：建议咨询专业律师，制定**策略，提高胜诉率。

通过以上途径，可有效维护自身合法权益，促使用人单位规范用工。