工作越来越难做的核心原因可归结为：市场竞争加剧导致内卷化、技能要求与岗位需求不匹配、经济波动与行业转型压力，以及个人期望与现实的落差。

1. 职场竞争白热化
   随着高校扩招和人才过剩，同一岗位往往面临数百人竞争，企业筛选标准水涨船高。不仅要求专业能力过硬，还需跨领域技能（如数据分析、项目管理），甚至“一人多岗”成为常态。

2. 技能迭代与岗位淘汰
   人工智能和自动化技术替代了大量重复性工作（如客服、流水线），传统岗位减少，而新兴领域（如AI训练师、绿色能源）对技能要求陡增。求职者若未能及时学习新技能，极易陷入“能力断层”困境。

3. 经济环境与行业动荡
   全球经济不确定性增加，企业为降本增效频繁裁员或冻结招聘。传统行业（如制造业）萎缩，新兴行业（如元宇宙、Web3.0）尚未成熟，导致就业市场供需失衡。

4. 心理落差与职场文化
   年轻一代更追求工作意义与生活平衡，但多数企业仍以“996”或“结果导向”为主流。当个人价值感与高压、低成长性的工作环境冲突时，疲惫感和挫败感会被放大。

面对这些挑战，持续学习、灵活调整职业规划，并建立抗压心态是关键。 职场困境并非个人能力不足的体现，而是时代转型的阵痛，主动适应变化才能破局。