“老人73岁是坎”这一说法源于民间传统观念，但并无科学依据。从心理学和医学角度来看，这一年龄并非真正的生命关口，但确实需要关注老年人的心理健康和身体变化。以下是一些建议，帮助老人和家人化解这一“坎”：

1. 科学认识年龄与心理状态

• 心理学视角：73岁并非特殊年龄，但许多老人在这一阶段会因身体健康、生活变化等问题感到焦虑或抑郁。家人应多关注老人的情绪变化，避免将其心理问题归咎于“坎”的说法。
• 医学数据：研究显示，60岁和78岁是健康波动较大的年龄段，而并非73岁。与其迷信“坎”，不如科学看待身体衰老的规律。

2. 关注心理健康

• 情绪疏导：老人可能因身体不适或孤独感产生抑郁情绪。家人应多陪伴，帮助老人建立积极的生活态度。
• 心理支持：鼓励老人与同龄人交流，参加社区活动，减少孤独感。必要时，寻求专业心理咨询帮助。

3. 保持身体健康

• 规律作息：良好的作息习惯有助于维持身体健康，降低疾病风险。
• 均衡饮食：多摄入富含营养的食物，增强免疫力。
• 适度运动：如散步、太极等，帮助保持身体活力。

4. 营造和谐的家庭氛围

• 情感支持：家人的关心和理解对老人至关重要。多倾听老人的想法，避免因“坎”的说法造成不必要的心理负担。
• 积极引导：用科学知识解释“73岁是坎”的迷信，帮助老人理性看待年龄问题。

总结

73岁并非不可逾越的“坎”，而是老人生命中的一个自然阶段。通过科学认识、心理疏导和健康生活，家人可以帮助老人顺利度过这一时期，享受幸福的晚年生活。