要证明自己的行为是过失而非故意，可以从以下几个方面着手：

1. 明确过失与故意的法律定义

根据刑法规定，过失是指行为人应当预见自己的行为可能发生危害社会的结果，因为疏忽大意而没有预见，或者已经预见而轻信能够避免，以致发生这种结果的心理状态。而故意则是指行为人明知自己的行为会发生危害社会的结果，并且希望或者放任这种结果发生。两者最核心的区别在于行为人对危害结果的发生是否具有预见性以及是否持希望或放任的态度。

2. 提供行为时的证据

证明过失的关键在于说明行为时的主观状态。可以通过以下方式提供证据：

• 行为记录：提供行为发生时的监控录像、工作日志或相关文件，证明行为时的实际情况。
• 证人证言：寻找能够证明行为人行为时状态的证人，例如同事、朋友或目击者。
• 专家意见：在技术性较强的案件中，可以申请专家出具意见，说明行为人是否具备预见危害结果的能力。

3. 证明行为符合“疏忽大意”或“过于自信”的特征

过失犯罪分为两种情况：

• 疏忽大意的过失：行为人应当预见危害结果可能发生，但因疏忽大意而没有预见。例如，未能遵守操作规程导致事故发生。
• 过于自信的过失：行为人已经预见危害结果可能发生，但轻信能够避免。例如，驾驶时虽意识到危险但认为能够安全通过，最终导致事故。

需要通过证据证明行为符合上述特征，例如未能预见的原因或轻信避免的依据。

4. 举证责任与法律依据

在法律程序中，当事人需要对自己主张的事实承担举证责任。如果无法提供充分证据证明行为是过失而非故意，可能需要承担不利后果。根据《行政处罚法》第三十三条第二款规定，当事人有证据足以证明没有主观过错的，不予行政处罚。这为证明过失提供了法律依据。

5. 结合案例说明

例如，在陈某过失致人重伤案中，法院通过分析行为人的行为特征，认定其属于疏忽大意的过失，而非故意。关键在于行为人对危害结果的发生没有预见，符合过失犯罪的特征。

总结

要证明自己的行为是过失而非故意，需要从法律定义、证据收集、行为特征和法律依据等多方面入手。明确过失与故意的区别，提供充分证据证明行为时的主观状态，并结合相关法律条款进行主张，才能有效证明自己的行为属于过失。