‌70后确实会受到延迟退休政策的影响，但具体影响因人而异，主要取决于职业、健康状况和社保缴纳情况。‌ 随着我国逐步推行延迟退休政策，70后作为首批“过渡群体”，需提前了解政策细节，合理规划养老安排。

1. ‌社保领取时间延后‌

• 现行退休年龄（男60岁、女干部55岁、女工人50岁）将逐步后延，70后可能需多工作3-5年才能领取养老金。
• ‌关键点‌：1975年后出生的女性受影响更明显，部分人退休年龄可能延至60岁。

2. ‌职业适应性挑战‌

• 体力劳动者或高强度行业（如制造业、建筑业）可能面临身体负荷问题，需关注转岗或技能提升机会。
• 脑力劳动者（如教师、医生）受影响较小，甚至可能因经验优势延长职业周期。

3. ‌养老金待遇变化‌

• 缴费年限增加可能提高未来养老金数额，但需持续缴纳社保至新退休年龄。
• ‌例外情况‌：部分灵活就业者或中断缴费人群需补缴，否则待遇可能降低。

4. ‌家庭与健康管理‌

• 需平衡工作与家庭责任，尤其需照顾高龄父母的70后，可能面临“上有老、下有小”的双重压力。
• 建议提前配置商业医疗保险，缓解因延迟退休带来的健康风险。

‌总结‌：70后应结合自身条件，通过职业规划、社保补缴或理财储备降低影响，同时关注政策动态，灵活调整养老策略。