​​上2休1的工作制下，一个月通常上班20天、休息10天​​。这种模式以3天为一个周期（工作2天+休息1天），按30天计算可精准拆分10个周期，既符合劳动法每周至少休息1日的要求，又保障月总工时不超过176小时（每日8小时测算）的法定上限。

• ​​工时合规性​​：上2休1的月工作时间为20天×8小时=160小时，低于《劳动法》规定的176小时上限（44小时/周×4周），且单日工时未超8小时，避免加班争议。若企业要求延长单日工时，需支付150%-300%的加班费。
• ​​薪资计算逻辑​​：月薪可基于21.75天平均计薪日折算日薪（如月薪5000元，日薪≈230元），实际发放按20天出勤计算（4600元）。部分企业按30天折算日薪，但总额应与合同一致，需警惕“拆分工资”陷阱。
• ​​行业适配性​​：酒店、医疗等需24小时轮岗的行业常采用此模式，但需注意早晚班时长差异。例如早班9点-22点（13小时）需折算为1.6个标准日，避免变相超时。
• ​​**要点​​：若月休息少于10天或总工时超标，可要求企业提供考勤记录，并依据《劳动法》第41条主张补休或加班费。匿名制、无考勤系统的企业可能存在合规风险。

选择上2休1需确认企业是否备案特殊工时制，个人可通过“月薪÷21.75×实际出勤日”核验工资，保留劳动合同作为**依据。合理排班能平衡效率与休息，但超出法定框架需及时协商或投诉。