根据权威信息源，领导打压下属的常见手段可分为以下五类，涵盖资源控制、人际关系、心理操控等方面：

一、资源与机会控制

1. 边缘化策略 ：分配无关紧要的工作，切断核心业务接触，导致信息孤岛和晋升受阻。

2. 卡脖子与资源剥夺 ：故意不提供人力、预算等支持，制造工作障碍，迫使员工离职。

3. 特别机会陷阱 ：表面提供晋升或重要项目，实则剥夺实权，形成“重而不用”局面。

二、人际关系与团队瓦解

1. 制造矛盾与分裂 ：通过夸大下属错误、安排矛盾对手，破坏团队协作。

2. 借刀杀人 ：利用同事矛盾或亲属关系孤立目标员工，制造群体排斥。

3. 推恩令式分化 ：通过利益分配（如高薪组长）激发内部竞争，瓦解团队凝聚力。

三、心理操控与价值贬损

1. 精神洗脑与捧杀 ：频繁灌输“奉献”理念，或过度表扬制造虚假成就感，削弱判断力。

2. 揭伤疤与负面反馈 ：公开批评过往失误，放大性格缺陷，建立心理压力。

3. 过度压榨 ：设置不合理工作量，长期高压导致身心疲惫甚至主动离职。

四、权力与能力限制

1. 扼要害策略 ：控制关键项目参与权、信息获取途径，限制工作自主性。

2. 聚焦缺点攻击 ：持续强调下属短板，制造犯错机会，形成“乖巧员工”标签。

五、表面安抚与实际打压

1. 表扬又打压 ：在高层面前贬低下属能力，阻断晋升通道。

2. 互提意见陷阱 ：频繁要求下属接受无建设性批评，削弱自信与权威感。

总结 ：领导打压手段多通过资源控制、关系操控和心理施压实现，核心目的是削弱员工竞争力并巩固自身权威。职场中需保持警惕，通过有效沟通、记录行为证据等方式保护自身权益。