若发现医疗保险一年缴纳了两次，需根据参保类型和缴费情况采取相应措施，具体处理方式如下：

一、医保重复缴费的退费处理

1. 符合条件退费情形

• 若已按规定缴费基数和比例缴费，可申请退还应享受的医保待遇优惠和财政补助；

• 若因系统错误或重复操作导致重复缴费，需提供缴费凭证等材料申请退费。

2. 退费流程

• 携带身份证、社保卡、重复缴费凭证等材料，前往当地社保机构窗口提交申请，或通过官网/APP在线办理；

• 社保机构审核通过后，当场办理退费手续。

二、不同参保类型的处理建议

1. 职工医保重复缴费

• 联系单位处理 ：及时与单位人事部门沟通，提供缴费凭证，由单位协助联系医保局办理退费；

• 医保局处理 ：若单位未处理，可携带材料到当地医保局窗口申请退保或退费。

2. 城乡居民医保重复缴费

• 协商退回 ：与缴费地医保部门协商，部分地区支持直接退费；

• 村（镇）医保协调 ：通过村（镇）医保干部联系县级医保经办机构处理。

三、注意事项

• 避免继续缴费 ：发现重复缴费后应立即停止后续缴费，防止重复扣款；

• 保留证据 ：保留所有缴费记录、银行流水等证明材料，便于审核；

• 政策差异 ：不同地区医保政策存在差异，建议优先咨询当地医保部门。

四、特殊情况处理

• 多地参保 ：若在多地同时参保，需遵循“先转后清”原则，由转入地医保机构清理重复缴费，保留单一医保记录；

• 退休人员 ：职工医保缴满15年退休后，个人账户可累计计算缴费年限，无需重复缴费。

若超过1年未处理，可能影响医保待遇，建议尽快联系相关部门。