实际缴费年限和视同缴费年限都是计算退休金的重要因素，它们对退休金的影响主要体现在以下几个方面：

1. 基础养老金 ：

• 实际缴费年限 ：实际缴费年限越长，基础养老金越高。基础养老金的计算公式为：基础养老金 = （养老金计发基数 + 本人指数化缴费工资）/ 2 × 缴费年限 × 1%。

• 视同缴费年限 ：视同缴费年限也会影响基础养老金的计算。累计缴费年限（实际缴费年限 + 视同缴费年限）越长，基础养老金越高。

2. 个人账户养老金 ：

• 实际缴费年限 ：实际缴费年限直接影响个人账户养老金的计算。个人账户储存额是根据实际缴费金额累积的，实际缴费年限越长，个人账户储存额越多，个人账户养老金也就越高。

• 视同缴费年限 ：视同缴费年限没有实际缴费记录，因此对个人账户养老金没有直接影响。

3. 过渡性养老金 ：

• 实际缴费年限 ：实际缴费年限不参与过渡性养老金的计算。

• 视同缴费年限 ：视同缴费年限是计算过渡性养老金的关键因素。过渡性养老金的计算公式为：过渡性养老金 = 视同缴费年限 × 视同缴费指数 × 过渡系数。

建议

• 确认视同缴费年限 ：如果符合视同缴费年限的认定条件，建议在办理退休时带上个人人事档案进行认定，以确保能够计入视同缴费年限，从而增加退休金的水平。

• 保持连续缴费 ：尽量保持养老保险的连续缴费，避免断缴，因为断缴可能会影响视同缴费年限的认定。

• 了解当地政策 ：不同地区的养老保险政策有所不同，建议了解当地的具体政策，以便更好地计算退休金的数额。

通过以上分析，可以看出实际缴费年限和视同缴费年限对退休金都有重要影响，且各自有不同的计算方式和权重。合理规划和确认这些缴费年限，有助于在退休后获得更高的养老金待遇。